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Food Coaching | Quale scegliere? - Food Coaching
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Breve, 1DAY, 3DAYS O 1-TO-1? Quale percorso è più adatto a me?

scegliereDipende dall’obiettivo che vuoi raggiungere!

 

  • Se vuoi farti guidare per un’ora in piacevoli suggestioni supportanti per ririequilibrare le tue emozioni nei confronti del cibo e per far emergere sensazioni di piacevole confidenza nei confronti del tuo modo di mangiare, il percorso breve ti aiuterà a prendere consapevolezza delle tue risorse positive e capacità sopite per un rapporto sano ed equilibrato con il cibo.
  • Se vuoi acquisire consapevolezza dei meccanismi alla base delle tue abitudini alimentari, il percorso 1DAY te le farà esplorare. È il percorso di gruppo più snello, dedicato ai comportamenti.
  • Se vuoi lavorare sulle tue abitudini e sulle tue emozioni e raggiungere un cambiamento, il percorso 3DAYS ti metterà a disposizione due food coaches che ti guideranno in aula e con sedute personali.
  • Se preferisci lavorare sui comportamenti, le abitudini e le emozioni seguendo i tuoi ritmi personali, il percorso 1-TO-1 ti offre la possibilità di farti seguire da un coach dedicato.